親子ヨガでみんな笑顔

昨日は小学生にEnglishYogaを行いました

夏休みを楽しく過ごすための地域イベントです

小学生７名くらいの参加の予定が。。。皆さん来られない。。（笑）

３組のおやこが来られました！

本当は子供たちだけのヨガで、大人は見学の予定でしたが、ママ達も一緒にしませんか～？

とお声がけ

一緒に参加してくださいました

まずは英語で体の部位を覚えよう

知ってる場所もあれば、知らないところも。。

ワークシートを使いながら少し書いたりも

小学生から今は英語を学ぶ時代なんですよね！

楽しい英語からはじめてほしいそんなEnglishYogaにはそんな思いもあります

ヨガってなあに？

ヨガの流れなどをお話しして早速ヨガがスタート

普段意識しない呼吸に目を向けて、英語を聞きながら呼吸を

みんな目をつぶってうまくできていました

そしてヨガの基本の太陽礼拝をみんなでチャレンジ

最初にした体の部位をしっかり聞きながらチャレンジできました

太陽礼拝って体の全体を使うからほんとに気持ちがいい

せっかくなのでおやこポーズもしてもらいました。

小学生だけのヨガだったらできないことだけど、人数が少なかったからできたこと

たぶんみんなおやこポーズをとっている時が１番にこにこ笑顔

楽しかった～♡

いつもと違うママと子供の触れ合い

子供たちもママもうれしそう～

この笑顔を見るのが大好きです

まだまだ少ないおやこヨガ

おやこヨガやキッズヨガの良さがたくさんの方に届きますように