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ヨガのクラスの子供たち

 Oyako Yoga 

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海外では教育の一環になっているキッズヨガですが、日本ではまだ馴染みのないものかもしれません。

3~9歳くらいのおやこで一緒にヨガを楽しみましょう。

絵本や歌を使いながらストーリーに合わせたヨガを行います。

レッスンで簡単な英語を使うことで、英語に慣れ楽しい!!と思う環境を作ります。

​ヨガ以外にもゲームやクラフトの時間なども作っています。

​ヨガは他のスポーツに比べ、心と体に様々な影響を与えます。

またおやこでヨガをして触れ合うことで、子供は愛されていると感じ、自分を大切にできるようになると言われています。

​心と体が強いLittle Yoginiを作りませんか?

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学校の子供たちの瞑想

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