はじめまして。
英語でキッズヨガインストラクター&
子供食育管理栄養士の
Erikaです♡

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ママと子供向けにヨガと食育講座の提供をしています。

子供のころからヨガを取り入れることで心と体のコントロールがしやすくなります。

また、食事も心と体を強くするものです。

食育が最近重要と言われていますが、子供のころから食べる基礎を身に付け、目的に合わせた食べ方を実践すると、パフォーマンスが上がります。

わたしは、心と体のコントロールができれば何事も取り組みやすくなると信じています。

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1人でも多くのママと子供たちがHAPPYになれるお手伝いをしたいと思っています。