お客様の変化♡プライベートレッスンで体の使い方や癖を攻略！/ヨガ＆食育レッスン・尼崎、塚口、伊丹

最近、お客様の変化を実感しています♡

あるお客様。。。

ヨガを始めて、最初は月に１回からスタートして、体の変化がとってもすごいです！！

毎回ダウンドック（下向き犬のポーズ）はレッスンでやっているのですが、そのポーズがとっても上手になっていました。

太ももの後ろ（ハムストリングス）が硬いのもお悩みで、硬いとなかなか上手にポーズがとりにくいですが、少しずつ変化が出て、先月は本当にうまくできていました。

まだ伸ばしてほぐしていかないとダメな部分はありますが♡

Beforeの写真を撮っていなかったことが残念すぎる！！！！泣

先月はプライベートになることも多くて、体の使い方や癖をしっかり確認できたことがよかったんだなぁと思います。

ご本人も変化を実感していて、それもうれしかったです！

オンラインレッスンでもきちんとヨガをすれば変化を実感することができます♡

変化を実感するとまた頑張れるし、いいことがたくさんですね♡